Welkom bij PuurNzo

Praktijk voor Ayurvedische massage

Ayurvedische massages zijn zowel therapeutisch als heerlijk ontspannend.  Het doel bij deze massage is om de balans te verbeteren tussen lichaam en geest.  Hiervoor maak ik gebruik van warme natuurlijke Ayurvedische kruidenoliën en de Ayurvedische massage technieken.
Een Ayurvedische olie massage versterkt preventief het immuunsysteem. Het zorgt voor harmonie en volledige ontspanning in de drukte van vandaag. Een echte weldaad voor lichaam en geest.
Ook draagt de Ayurvedische massage onder andere bij aan:
- Het bestrijden van stress, vermoeid en slapeloosheid
- Verlichting van de spierspanning
- Het activeren van de bloedsomloop en het lymfesysteem
- De bewustwording van het lichaam
- Het herstel van vitaliteit van lichaam en geest

Over mij:

Ik ben Sabina de Ruijter – van der Horst, geboren en getogen in het westen van het land en sinds 2011 woon ik in de mooie Achterhoek. Samen met mijn man en twee kinderen wonen we in een boerderij in het leuke dorp De Heurne.

Met veel plezier werk ik als verpleegkundige in de thuiszorg.
Daarnaast ben altijd geïnteresseerd geweest in verschillende alternatieve geneeswijzen. Steeds meer ben ik gaan vertrouwen in het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. Hier wil ik verder mee in mijn leven.
Ayurveda spreekt mij erg aan, de balans verbeteren tussen lichaam en geest is mijn doel. Harmonie en volledige ontspanning creëren in de drukte van vandaag, dat is wat de mens in mijn ogen nodig heeft om dicht bij zichzelf te komen en te blijven.

In december 2015 ben ik afgestudeerd als Ayurvedisch massagetherapeut aan de Hogeschool Ayurveda Geneeskunde in Wijchen. Sinds april 2017 heb ik mijn eigen praktijk aan huis.
We hebben de opkamer tot praktijkruimte omgebouwd, en het is prachtig geworden!

Ik hoop je snel een keer te zien in mijn praktijk!

Warme groet, Sabina
 

Wat is Ayurveda

Ayurveda is een oude Indiase gezondheidsleer, die nauwkeurig in kaart heeft gebracht wat je kan doen om gelukkig te worden en hoe je ziekten kunt voorkomen en genezen. Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat al meer dan 5000 jaar wordt beoefend.

Ayurveda betekent: Inzicht in het leven.
Ayurveda legt veel nadruk op een natuurlijke en gezonde balans in ieders leven. Uitgangspunt is dat ieder individu daarin uniek is.
In Ayurveda is voeding heel belangrijk, daarnaast wordt er veel gebruik gemaakt van massage met warme krachtige kruidenoliën. Deze kruidenoliën voeden de weefsels, werken ontgiftend en kalmeren de geest. Ook blijft hierdoor de huid gezond, veerkrachtig en jong.
De massage zorgt ervoor dat je meer in je lichaam komt in plaats van in je hoofd. Vandaar ook de balans tussen lichaam en geest vinden.

Het tridosha-concept vormt het hart van het mensbeeld van de Ayurveda, letterlijk betekent tridosha: de drie dosha’s.
Ieder mens is in te delen in de volgende drie dosha’s:
vata (lucht), pitta (vuur) en kapha (aarde)

Iedere dosha heeft verschillende eigenschappen en kenmerken.  De dosha die bij je past is degene waarbij de meeste kenmerken bij jou van toepassing zijn. 

Bij de conceptie is je constitutie vastgelegd, deze blijft hetzelfde je hele leven lang. Wel kan je constitutie zwakker of sterker worden. De constitutie wordt genoemd naar de dosha die bij jou van toepassing is .

Verstoring van je dosha wil meestal zeggen dat je niet in balans bent. Een disbalans zorgt voor lichamelijke- en geestelijke klachten.

Een Ayurvedische behandeling is op gericht de dosha in balans te brengen. Dat gebeurt via een goed voedingspatroon, een juiste levenswijze en behandelingen zoals diverse soorten massages, de toediening van kruiden.